パーソナルトレーナーがトレーニングをサポート
パーソナルトレーナーとして活躍する
クライアントにトレーニングや食事の指導を行う「パーソナルトレーナー」と呼ばれる職業があります。
複数のクライアントに対して同じような指導を行うのではなく、クライアント一人一人にオリジナルのトレーニング、食事のメニューを組むのが特徴です。パーソナルトレーナーが活躍する場としては、フィットネスクラブやトレーニングジムといった施設のほか、フリーランスとしてジムを独立開業したり、フィットネスクラブやトレーニングジムなどと個別に事業委託契約を結んで活動するといった方法もあります。
パーソナルトレーナーを利用するクライアントは、ダイエットや、メタボ対策・健康維持、ボディメイクなどなど実にさまざまです。ひとことでトレーニングといっても、クライアント一人一人の状況も違えば、目的も違うので、パーソナルトレーナーのように、オリジナルのメニューを組んでくれる存在というのはとても貴重な存在といえるでしょう。
かつてはパーソナルトレーナーは、プロスポーツ選手やモデル、芸能人などごく一部の人たちが利用するだけでしたが、近年では一般の人たちの間でもパーソナルトレーナーのサポートを受け始める人が増えており、パーソナルトレーナーの求人も増加しています。
パーソナルトレーナーによるサポート内容
パーソナルトレーナーのサポート方法は、オリジナルのメニューを組んだらそれに沿ってトレーニングを進めるという場合がほとんどです。
実際にトレーニングを始めてみると、クライアントの状況もより詳しく把握できてくるので、その都度トレーニング内容やメニュー内容を修正しながら、クライアントの目的達成に最適なトレーニングメニューを提案していきます。
良いパーソナルトレーナーの証となるのは、クライアントからの信用が得られていることに尽きます。そのためには、トレーニングによってクライアントに結果を出してもらう必要があり、トレーニングや食事に関する栄養学など、幅広い知識を身につけておく必要があります。
また、適切なトレーニングや食事指導などを行うだけでなく、クライアントがトレーニングをしっかり続けていけるようなメンタルケアやコミュニケーション能力なども要求されます。
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職種： パーソナルトレーナー
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