書籍 「ライザップ式 腹凹トレーニング&作りおきおかず」 7月28日新発売

RIZAP(株)が(株)トーハンとぴあ(株)による共同事業「TOPIA Project」において、「ライザップ式 腹凹トレーニング&作りおきおかず」をRIZAP の完全監修の元、7月28日(金)に発売しました。

RIZAPでは第2弾となる「部分痩せ」本のテーマは「お腹」。気になる「ぼっこりお腹」やくびれたウェストラインを目指せるトレーニング全25種目をRIZAPトレーナーが紹介。
ダイエット中に悩みがちな食事についても、RIZAPの管理栄養士監修の作りおきレシピ全23種類を掲載しています。さらに、特別付録としてトレーニングなどの記録ができる「ライザップノート 60DAYS」もついており、毎日のトレーニング・モチベーション管理に活用できます。

【書籍概要】
タイトル:ライザップ式 腹凹トレーニング&作りおきおかず
取り扱い店舗:全国書店、BOOKぴあ、ネット書店 ほか
価格:1,000円
内容:腹筋にアプローチする25種目のトレーニングと低糖質作りおきレシピ23種類を紹介・8万人が支持するRIZAP式 腹凹10大ルール/PART1:自宅で腹筋&全身トレーニングをはじめよう/PART2:数字でわかる!ライザップでボディメイクできる理由/PART3:お腹やせ作りおきレシピ

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