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[書籍]別冊宝島「しなやかなカラダを手に入れる! ストレッチ 基本の111」

スポーツ前のパフォーマンス・アップからケガ防止まで、いまや常識となったストレッチ。しなやかなカラダは、すべてのスポーツパーソンにとって必須のものとなっています。 本誌は、1日5分ででき...
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[書籍]著者は、英国ピラティスの第一人者アラン・ハードマン氏 「プロフェッショナルピラーティス」

英国ピラティスの第一人者、アラン・ハードマン氏著者の書籍「プロフェッショナルピラーティス」が(株)ガイアブックスより発売されました。 本書は、ピラティスを深く学びたい、いずれは教えたい...
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エクササイズDVD 「JNL フュージョン」が発売

TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ等のダンス系エクササイズDVDを販売してきたショップジャパンから、30秒ごとのサーキットトレーニングで全身を引き締めるエクササイズDVD「JNL フュージョン」が発...
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[書籍]注目のボディワークの内容をわかりやすく解説「心と体の不調を解消する アレクサンダー・テクニーク入門」

「アレクサンダー・テクニーク」は、100年以上前にオーストラリアの舞台俳優・F.M.アレクサンダー氏によって開発された、心身の緊張をほぐすボディワークです。このメソッドを活用することで身体の...
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[書籍]現代医学では語られなかった“骨の歪み”と“痛み”の関係「20万人の腰痛を治した! 背骨コンディショニング」

12月に行われた「SPORTEC 2014」の(一社)背骨コンディショニング協会ブース内で、背骨コンディショニング創始者の日野秀彦さんから直接、体験された方が多くいました。その日野秀彦さん著...
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「雑誌(特別付録DVD付)] 女性のためのトレーニング&スポーツ専門誌 「Woman’s SHAPE&Sports」

女性のためのトレーニング&スポーツ専門誌「Woman's SHAPE&Sports vol.10」が、(株)フィットネススポーツから発行されました。 内容は「大澤直子式根性娘改...
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[書籍]都心の真ん中で35年支持される、 仕事をがんばる女子のカラダづくり 「自分で治す ヨガの教え」

今年、創立35周年を迎え、創設以来3万人以上の受講生と700人を超えるインストラクター養成を誇るファミリーヨガの主任講師を務める石井久恵さんの著作「自分で治すヨガの教え-生理痛・冷え性・腰痛...
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“骨ナビ”+“ツボ”=「骨ナビ・ツボ体操」の書籍発売

多くのフィットネス・ヨガインストラクターが、指導者養成コースで学んでいる「骨ナビ」は、骨・関節機能を正常化させ、同時に動作効率の最大化を実現するこれからの高齢化社会に必要なメソッドとしてイン...
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元メジャーリーグ傘下チームのトレーナー 「山口元紀」氏監修 DVD「フロリダ式ツイストレッチダイエット」

関東・近畿・九州地区に店舗を展開しているストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」[(株)FUBICが運営]。その「Dr.ストレッチ」の技術監修をしている山口元紀氏考案のエクササイズDVDが発売さ...
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有名ダンサーSHU-YAプロデュースエクササイズDVD 「SHU-YA ダンスネス」

(株)zoomからエクササイズDVD『SHU-YA ダンスネス』が発売されました。SHU-YAダンスネスはダンスとフィットネスを融合させた独自メソッドです。トップダンサーSHU-YAが考案し...
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