クッションを挟んで骨盤底筋を効率的にエクササイズ 「骨盤底筋エクササイズ キュットクッション」

(株)ドリームは専門家との共同開発ブランド「プロイデア」より、骨盤を立たせて骨盤底筋を効率的に鍛えるアイテム「骨盤底筋エクササイズ キュットクッション」をカタログ通販などで販売を開始しました。

骨盤底筋エクササイズを行う上で重要なポイントは「骨盤を立たせた姿勢」になること。骨盤が後傾していると、お尻の筋肉を使ってしまい、トレーニング効果が薄れてしまいます。そこで本品は骨盤が立ちやすいようにクッション前方を低めに、後方の山を高く設計しました。

これにより、座るだけでエクササイズに最適な姿勢を意識でき骨盤底筋全体を使って引き上げ運動ができます。くぼみの上にまたいで座ると骨盤底筋のカーブにぴったりフィット。内股に力を入れて挟み、息を吐きながらお尻をキュッと締めて5秒キープ。その後、力を抜いて5秒休憩。これを1分間(6回目安)繰り返すだけで、簡単に骨盤底筋を鍛えられます。

【商品概要】
カラー:オレンジ/ネイビー
価格:3,980円
サイズ:幅40×奥行20×高さ19cm
材質:生地/ポリエステル 中材/ポリウレタン、EPE
重量:350g
販売先:生協、カタログ通販ほか
【問い合わせ】(株)ドリーム お客様相談室
【TEL】フリーダイヤル 0120-559-553(平日10~17時)

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